Pietra filosofale

[oldname]

ALLENATI BROCCO !!!!!!!

non so cosa darei per poter frequentare una sala boulder !!!!! qua non ce ne sono..........è un pò come il problema che c'è in Africa: la manca l'acqua......qui mancano le sale boulder !!!!!!! bel paragone vero ?????

sinceramente io non mi alleno quasi mai, ma quelle poche volte che invece mi alleno arrampico soprattutto se ho voglia: se non ho voglia lascio stare........in fondo credo che il segreto per migliorarsi è avere lo stimolo e la voglia ad arrampicare.
nonostante io non mi alleno mai, ne faccio trave e niente, vado poco su roccia e quelle poche volte che ci vado non combino un ca77o, alla gara di Parma ho consolidato il mio grado boulder sul 6b+ placca e 6c/+ strapiombo! come ho fatto non lo so nemmeno io ............ però in compenso avevo una gran voglia di arrampicare e, data la mia prima gara, iniziare col piede giusto!

p.s: secondo me il pannello è essenziale per migliorare.

[Zio Vare]

Cerca un allenatore che non ti lasci respiro!
Uno che punisca ogni volta che sbagli i passaggi
Che quando torni a casa hai solo voglia di migliorare per non vedero più!


.... in alternativa...


... basta che la tua ragazza si tenga più di te: vedrai che l'orgoglio maschile farà tutto il resto!
(in questo caso il fattore determinante è avere la ragazza o la moglie... o l'amante che arrampica )

Per la pietra filosofale rivolgiti direttamente a Harry Potter
... adesso Buzz mi uccide!!

[Roberto]

... ma nessuno ha un rimedio tipo: "trazione singola su sbarra tutti i giorni alle 20.05 indossando fazzoletto rosso e recitando la seguente formula...."

che so, un rito vodooo che durante la notte ti faccia migliorare di un grado?


a parte gli scherzi, nessuno di voi è mai stato giù di forma o demotivato, e ha trovato un modo efficace, veloce e coinvolgente per tornare a splendere o migliorare?

(..adesso mi becco un altro "allenati brocco"....)

Datti uno scopo, una via da liberare, lavorala, allenati per il tipo di via (resistenza, blocco, strapiombo...), sbattici il muso, incazzati e risbbattici il muso. Ad un certo punto, o ti viene la nausea e attacchi le scarpette al chiodo o fai un salto di qualità e liberi la via. Nel primo caso: hai risolto definitivamente il problema, ti dai alle bocce e vivi sereno, nel secondo: hai una scarica di autostima, scegli una via più dura e continui a migliorare.

[Roby87]

Datti uno scopo, una via da liberare, lavorala, allenati per il tipo di via (resistenza, blocco, strapiombo...), sbattici il muso, incazzati e risbbattici il muso. Ad un certo punto, o ti viene la nausea e attacchi le scarpette al chiodo o fai un salto di qualità e liberi la via. Nel primo caso: hai risolto definitivamente il problema, ti dai alle bocce e vivi sereno, nel secondo: hai una scarica di autostima, scegli una via più dura e continui a migliorare.

Pienamente d'accordo!!

Bay bay
Roby

(+ o - come arrampico io... )

[Roberto]

Datti uno scopo, una via da liberare, lavorala, allenati per il tipo di via (resistenza, blocco, strapiombo...), sbattici il muso, incazzati e risbbattici il muso. Ad un certo punto, o ti viene la nausea e attacchi le scarpette al chiodo o fai un salto di qualità e liberi la via. Nel primo caso: hai risolto definitivamente il problema, ti dai alle bocce e vivi sereno, nel secondo: hai una scarica di autostima, scegli una via più dura e continui a migliorare.

...e vieni con me in Himalaya

[oldname]

Cerca un allenatore che non ti lasci respiro!
Uno che punisca ogni volta che sbagli i passaggi
Che quando torni a casa hai solo voglia di migliorare per non vedero più!


... basta che la tua ragazza si tenga più di te: vedrai che l'orgoglio maschile farà tutto il resto!
(in questo caso il fattore determinante è avere la ragazza o la moglie... o l'amante che arrampica )

Per la pietra filosofale rivolgiti direttamente a Harry Potter
... adesso Buzz mi uccide!!

lohohohohoolll

[Davide62]

... ma nessuno ha un rimedio tipo: "trazione singola su sbarra tutti i giorni alle 20.05 indossando fazzoletto rosso e recitando la seguente formula...."

che so, un rito vodooo che durante la notte ti faccia migliorare di un grado?


a parte gli scherzi, nessuno di voi è mai stato giù di forma o demotivato, e ha trovato un modo efficace, veloce e coinvolgente per tornare a splendere o migliorare?

(..adesso mi becco un altro "allenati brocco"....)

Io è parecchio che non splendo, demotivazione, stress, preoccupazioni, tutto ciò ha concorso per farmi abbattere.
Sono regredito, ma ora sono in lentissima ripresa, lentissima ma costante.
Non conosco, e ti prego di credermi, il perchè, ma è come se si fosse riaccesa una fiammella che si era spenta.
Non frequento sale boulder, non ne ho il tempo, non so se mi farebbero bene, mi sono posto degli obiettivi fatti di roccia vera e mi ci avvicino per gradi.
Sicuramente ho imparato che una scornata non è la fine del mondo, tornerò in seguito, magari meno teso e meno incazzato.
E' come con le donne, l'ansia da prestazione mi ammoscia.

[marcob]

...e vieni con me in Himalaya

ci vengo io in Himalaya a patto di dedicarmi esclusivamente ai vettovagliamenti ed alla cucina.

[Roberto]

...e vieni con me in Himalaya

ci vengo io in Himalaya a patto di dedicarmi esclusivamente ai vettovagliamenti ed alla cucina.

Per me va benissimo... ci conto

[marcob]

ok! quando pensi di andare?

[Roberto]

ok! quando pensi di andare?

Ad Agosto... ma vieni davvero o scherzi, io dico sul serio!

[Spider]

La mia "pietra filosofale" io ce l'ho, ma immagino che non sia esattamente quello che cercavi, comunque...

... il mio trucco è arrampicare talmente POCO che le poche volte che combino qualcosa (come un durissimo 5b a vista) mi sento al settimo cielo!
In effetti arrampico poco e male, un po' perchè faccio anche un casino di altri sport, un po' perchè ho sempre qualche magagna... ad esempio adesso sono quasi 3 mesi che non tocco roccia o resina, causa gomito fuori uso.
Però così ogni volta ricomincio da zero, e miglioro, miglioro, miglioro...!!! cioè passo in un solo mese dal 4a al 6a ....e poi mi rompo di nuovo.

Il problema è che mi pare che i tempi di recupero si stiano allungando, cacchio!

mandi
Spider

P.S.
X Roberto... dalle subliminali modifiche apportate alla tua firma mi PARE di intuire che i tuoi compagni per la spedizione ti han tirato pacco?

[Roberto]

P.S.
X Roberto... dalle subliminali modifiche apportate alla tua firma mi PARE di intuire che i tuoi compagni per la spedizione ti han tirato pacco?

Non ancora, na sto sulla strada giusta ,considera che avevo avuto l'adesione di ben 7 compagni... uno ha deciso che si sposa ad agosto, uno ha la moglie che non vuole, uno è improvvisamente sommerso di lavoro, uno ha mal di schiena, uno verrebbe ma non sa se gli bastano i soldi, uno ha i soldi ma non sa se verrebbe, uno viene di certo... se potrà venire Ecco, più o meno così, che dici, non devo sbattere la testa al muro Anche perché, l'anno passato, è accaduta la stessa cosa

[aculnaig]

Ciao,
il mio consiglio, oltre a quello di roberto validissimo, è di dare sempre il massimo. Ogni passaggio su tacca, svasi o maniglioni devi essere sempre al limite. Io così, in uno dei miei periodi giù, ho capito che di birra ne avevo tanta...erano gli stimoli che mancavano. Quindi quando scegli una via da pulire dai il 100% sempre! Altrimenti quella stessa via diventa uno scoglio... la mazzata finale.
LA DEVI SPACCARE LA VIA!

Ciao

[Roberto]

Ciao,
LA DEVI SPACCARE LA VIA!

Ciao

O la va o la spacca

[aculnaig]

SPACCALA!!

[Zio Vare]

a 'sto punto penso che il problema sia la sala boulder... perchè in ambiente, su roccia, ghiaccio o neve sono una macchina da guerra (beh, insomma).

ARRIVAAAA!!!!!!!

[Spider]

[quote]Non ancora, na sto sulla strada giusta ,considera che avevo avuto l'adesione di ben 7 compagni... uno ha deciso che si sposa ad agosto, uno ha la moglie che non vuole, uno è improvvisamente sommerso di lavoro, uno ha mal di schiena, uno verrebbe ma non sa se gli bastano i soldi, uno ha i soldi ma non sa se verrebbe, uno viene di certo... se potrà venire Ecco, più o meno così, che dici, non devo sbattere la testa al muro Anche perché, l'anno passato, è accaduta la stessa cosa [/quote]

Roberto, ma potevi dirlo prima!

ECCOMI!!!
Però per onestà devo avvertirti che, sebbene io venga DI SICURO, in agosto ho problemi con le ferie, inoltre non credo di avere soldi e anche il passaporto potrebbe essere un problema. Peraltro non ho esperienza di alta montagna, sono un arrampicatore puramente sportivo, inoltre un viaggio così lungo mi spaventa perchè ho nostalgia della mamma, eppoi soffro anche di vertigini e ci ho un ginocchio che mi fa contatto col gomito.

Però non preoccuparti, conta pure su di me, fino al 9 agosto hai la mia incondizionata partecipazione!!!

Hasta la Myar Valley Siempre
Spider

[Roberto]

... e ci ho un ginocchio che mi fa contatto col gomito.

[Davide62]

a 'sto punto penso che il problema sia la sala boulder... perchè in ambiente, su roccia, ghiaccio o neve sono una macchina da guerra (beh, insomma).

quello che intendevo dire è solo l'allenamento che mi pare non dia i suoi frutti...

ora devo tornare alla roccia vera e provare


appena si scioglie l'ultima colata....

grazie a tutti!!!!

Le poche volte che ho frequentato una sala boulder o una struttura artificiale ne ho tratto un beneficio strettamente riservato al gesto oppure alla forza.
Su una struttura artificiale gli appigli e gli appoggi si vedono sempre, sappiamo che sono tutti solidi e non dobbiamo fare altro che raggiungerli ( non sempre è facile) per poter proseguire.
Sulla roccia non si vedono sempre, non sempre sono solidi ed è necessario studiare con attenzione la roccia sopra di noi per poter passare.
Non basta ,per quanto sia difficile, passare da un appiglio all'altro e concatenare i movimenti per poter salire.
I fattori che influenzano l'arrampicata su roccia sono molteplici e non riscontrabili in una struttura artificiale.
E' per questo che non ho mai tratto un grande giovamento nel frequentare le sale boulder, anzi dopo mi trovavo più in difficoltà, perchè avevo perso in parte la capacità di interpretare la roccia.
Tutti gli appigli e gli appoggi mi sembravano non buoni, avevo sì più equilibrio, più abitudine nell'afferrare gli appigli, ma mi mancava quella confidenza che si acquisisce soltanto arrampicando sulla roccia.
Naturalmente questa rimane una mia personale esperienza dalla quale ho aturato questi convincimenti.
Per par condicio mio fratello invece, frequentando sale boulder, è diventato decisamente più bravo sulla roccia, ha arricchito il suo bagalio di nuovi movimenti e nuove posture che gli consentono di scalare con gran naturalezza ( quanto mi fa inca++are ), io rimango del parere che sulla roccia è meglio, è più bello e sicuramente più motivante.