infortunio all' anulare

[Fokozzone]

Questo dito sfigato (già provato da un grave strappo muscolare con interessamento tendineo due anni fa) ha un nuovo trauma: dopo una sessione al trave in cui mi spostavo in sospensione da una presa all' altra, sono andato a dormire senza avvertire fastidi particolari. Mi sono svegliato il giorno dopo e
-il dito era gonfio in corrispondenza della nocca
-faceva male a piegarlo
-i tendini laterali del dito dolevano
-si era risvegliato il dolore (non acuto ma sensibile) del vecchio infortunio

L' ultimo punto credo che non centri con i primi 2/3.
Non avevo mai avuto un infortunio simile e quindi non so valutarlo. Sono fermo da due settimane ma non è a posto affatto, è solo migliorato un po'. Uniche terapie riposo e un po' di ghiaccio.
Qualcuno sa darmi dei consigli e dirmi se mi devo preoccupare?

Grazie
Fokozzone

[Paolo Marchiori]

beh, se è quello che ho avuto io a tutte le dita (a parte i mignoli) dovrebbe essere un'infiammazione dovuta ad affaticameno della capsula.
Riposo serve a poco, io ho sempre scalato, magari su gradi bassi e senza sforzare il dito "malato" ma ho continuato.
fasciati il dito e scala su roba facile.

addirittura la prima volta che ho subito sta rogna sono stato fermo 20 giorni (e sono volato in jamaica ) tornato e il dito ancora doleva.

ho ricominciato a scalare i il dolore+gonfiore era scomparso...

[giannimiao]

Uniche terapie riposo e un po' di ghiaccio.
Qualcuno sa darmi dei consigli e dirmi se mi devo preoccupare?

Se si tratta di infiammazione:
Attivita' blanda(con ottimo riscaldamento, ma questo vale sempre), no riposo, e molto ghiaccio, specialmente alla fine degli allenamenti o della giornata di arrampicata: a dito caldo e' molto piu' efficace.
Io anche al lavoro, ogni tanto, mi mettevo un bel cubetto sul dito dolente.
Se dopo una/due settimana non migliora io andrei giu' secco di Feldene o Mobic per almeno 5 giorni, o perlomeno io facevo cosi', altrimenti si rischia il cronicizzarsi della infiammazione.
Poi... ognuno la pensa a modo suo.
Per fortuna e' un bel po' che non mi capita nulla di serio..
Ciao!
Piergiovanni

[yena]

[Se dopo una/due settimana non migliora io andrei giu' secco di Feldene o Mobic per almeno 5 giorni, o perlomeno io facevo cosi'

e senza offesa facevi una bella minchiata perchè questiu antiinfiammatori son anche antidolorifici, quindi se abolisci la spia del problema (il dolore) pensi che il problema sia passato ricominci a lavorarci troppo precocemente e ti fai venire una bella tendinosi che è l'anticamera di più gravi problemi..

[giannimiao]

[Se dopo una/due settimana non migliora io andrei giu' secco di Feldene o Mobic per almeno 5 giorni, o perlomeno io facevo cosi'

e senza offesa facevi una bella minchiata perchè questiu antiinfiammatori son anche antidolorifici, quindi se abolisci la spia del problema (il dolore) pensi che il problema sia passato ricominci a lavorarci troppo precocemente e ti fai venire una bella tendinosi che è l'anticamera di più gravi problemi..

Probabile, non sono uno specialista del settore... pero' neanche uno stupido da pensare che esista la pillola magica che in un minuto fa passare tutti i mali e che dopo si possa lanciare da un monodito all'altro in tranquillita'...
Resta il fatto che questo genere di infiammazioni, quando di una certa gravita', (e mi sara' capitato 3/4 volte in piu' di 10 anni) le ho sempre curate cosi' e non ho mai avuto "una bella tendinosi".
Ciao!
Piergiovanni

[yena]

infatti infatti non bisogna credere che esistano, appunto, delle pillole miracolosebisogna prevenirle per tempo. il problema è che le tendinosi sono subcliniche, uno difficilmente si accorge di averle finchè non gli salta un tendine ( chiedi a herman) per questo

[giannimiao]

... il problema è che le tendinosi sono subcliniche, uno difficilmente si accorge di averle finchè non gli salta un tendine...

Ti offendi se applico un po' di scaramanzia alla scienza e con la mano destra alzata ad indicare due oggetti lontani e la sinistra ... piu' in basso faccio un po' di "terapia"??

Ciao!
Piergiovanni

[EasyMan]

Io se fossi in te andrei dal dottore non è tanto normale che dopo 2 settimane di riposo hai il dito ancora gonfio e limitato nei movimenti.

Tanto cmq sia credo la soluzione sia una soltanto riposo e antinfiammatori.
eviterei l' allenamento (puoi correre o fare pesi così non ti cala la forma fisica) e se soltanto te la senti scala su difficoltà ridotte, niente eccessi fino ad un netto miglioramento.

[Fokozzone]

beh, se è quello che ho avuto io a tutte le dita (a parte i mignoli) dovrebbe essere un'infiammazione dovuta ad affaticameno della capsula. Riposo serve a poco, io ho sempre scalato, magari su gradi bassi e senza sforzare il dito "malato" ma ho continuato.
fasciati il dito e scala su roba facile.

addirittura la prima volta che ho subito sta rogna sono stato fermo 20 giorni (e sono volato in jamaica ) tornato e il dito ancora doleva.

ho ricominciato a scalare i il dolore+gonfiore era scomparso...

Sarebbe già molto meglio che lesione alla capsula. Io pensavo anche a un versamento di liquido sinoviale e questo spiegherebbe la lentezza nel riassorbirsi e l' ostacolo al movimento.
Il guaio è che per avere una diagnosi sicura temo che occorrerebbe una RM.
Comunque grazie a tutti

F.

[KAZAN1975]

IO ELIMINEREI IL MALE ALLA RADICE CON UN TAGLIO NETTO.....E SOSTITUIREI IL TUTTO CON QUESTO....
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