Da pippa a...meno pippa

[die]

Ciao duri! iniziato circa un annetto fa con questa favolosa attività e raggiunto un livello 6b/c,lo dico giusto per una info in più,vorrei un parere su una settimana arrampicatoria tipo che avrei intenzione di strutturare per cercare di aumentare un'pò il level! Fino ad ora ho sempre fatto così random diciamo ora vorrei organizzarmi così:
-Lunedi:uscita post lavoro in falesia(4/5 tiri) se tempo buono trave o plastica se brutto
-Martedì:off
-Mercoledì:idem lunedì
-Giovedì:off
-Venerdì: uscita in falesia o boulder un'pò più consistenti
-Sabato e/o Domenica:giornata in falesia
Circa ogni 5/6 settimane 1 di stop.
Grazie dei sicuramente utili consigli!!!

[VERTIGO]

hai scritto mezzora fa e nessuno ti ha ancora risposto? non è più il forum di una volta!

toglimi una curiosità, ma non tieni conto nella strutturazione settimanale delle uscite a bere birra, delle serate e base di gnocca, ecc.ecc.?

[Danilo]

8O hai scritto mezzora fa e nessuno ti ha ancora risposto? non è più il forum di una volta!

toglimi una curiosità, ma non tieni conto nella strutturazione settimanale delle uscite a bere birra, delle serate e base di gnocca, ecc.ecc.?

per la gnokka non saprei suggerigli perchè a me oramai non tira più da parecchi anni,ma se dovesse mettersi anche a bere birra seriamente al martedì e al giovedì
mi sa che un mese così intenso non lo regge..

ossignur

[VERTIGO]

per la gnokka non saprei suggerigli perchè a me oramai non tira più da parecchi anni

vedi, die, ecco cosa succede con un programma di allenamento così intenso. Danilo può testimoniarti che il tirar su troppe tacchette, aumenta la tenuta degli avambracci ma diminuisce la tenuta in altre parti. gran brutto affare

[coniglio]

Ciao duri! iniziato circa un annetto fa con questa favolosa attività e raggiunto un livello 6b/c,lo dico giusto per una info in più,vorrei un parere su una settimana arrampicatoria tipo che avrei intenzione di strutturare per cercare di aumentare un'pò il level! Fino ad ora ho sempre fatto così random diciamo ora vorrei organizzarmi così:
-Lunedi:uscita post lavoro in falesia(4/5 tiri) se tempo buono trave o plastica se brutto
-Martedì:off
-Mercoledì:idem lunedì
-Giovedì:off
-Venerdì: uscita in falesia o boulder un'pò più consistenti
-Sabato e/o Domenica:giornata in falesia
Circa ogni 5/6 settimane 1 di stop.
Grazie dei sicuramente utili consigli!!!

e che lavoro fai!!!? il climber?
che intendi per level?solo il grado?
in ogni caso continua così.presto grossi risultati su tutti i fronti (tecnica, sicurezza, padronanza del grado medio ecc. ecc.).

[die]

..in realtà riesco a conciliare tutto più che bene no problem
Per le birrette non so che dire...sono astemio

[die]

No semplicemente vorrei migliorare...il più possibile perchè no!
Lavoro tranquillo in ufficio..

[coniglio]

..in realtà riesco a conciliare tutto più che bene no problem
Per le birrette non so che dire...sono astemio

beato te.
per me falesia infrasettimanale è un'utopia.

[die]

alle 5 io finisco,5.30 al max sono in falesia coi soci!

[coniglio]

alle 5 io finisco,5.30 al max sono in falesia coi soci!

ti giro il mio CV!!!
voglio lavorare con te!
poi dritti in falesia!!!

[VERTIGO]

sono astemio

non bevi e vuoi salire di level??????

[Danilo]

Per le birrette non so che dire...sono astemio

beato te che sei astemio e che ti tira ancora..
io invece finisco alle 4 e alle 4,15 sono già in birreria,da solo come un cane,perchè nel corso di tutti questi anni di arrampicata tutti i miei soci mi hanno progressivamente abbandonato..

[giorgiolx]

..Per le birrette non so che dire...sono astemio

mi dispiace...l'importante è divertirsi lo stesso

[EvaK]

Per le birrette non so che dire...sono astemio

beato te che sei astemio e che ti tira ancora..
io invece finisco alle 4 e alle 4,15 sono già in birreria,da solo come un cane,perchè nel corso di tutti questi anni di arrampicata tutti i miei soci mi hanno progressivamente abbandonato..

su su.
un martedi di questi se smettono di dare pioggia ci penso io a distrarti dalla birreria solitaria e ti trascino a scalare! E con le scarpette, non con quelle cose da fighetta che avevi l'ultima volta

però non ho capito bene: i soci ti hanno abbandonato nel bere per andare ad arrampicare o hai perso i soci di arrampicata e ti sei rintanato in birreria