da Beba818 » mar nov 22, 2011 21:59 pm
da brando » mar nov 22, 2011 22:25 pm
da Beba818 » mar nov 22, 2011 23:07 pm
brando ha scritto:esulando dal problema specifico, mi permetto cmq un suggerimento... attenta al sovrallenamento
intendo dire che allenarsi troppo (sia come intensità che come durata) rende più probabili gli infortuni
per il resto buona guarigione
da -frollo- » mer nov 23, 2011 9:27 am
da Beba818 » mer nov 23, 2011 13:36 pm
da -frollo- » mer nov 23, 2011 15:13 pm
da Beba818 » mer nov 23, 2011 22:19 pm
-frollo- ha scritto:ehm...
in teoria se c'è una lesione completa del tendine del sovraspinoso (uno dei tendini principali che formano la cuffia dei rotatori) la soluzione in una persona giovane o sportiva è chirurgica.....
il trattamento conservativo (fisioterapia) è indicato in persone anziane in cui non si vuole intervenire chirurgicamente o nel caso di piccolo danneggiamento del tendine....
da bernina4049 » mer nov 23, 2011 22:59 pm
da net89 » gio nov 24, 2011 0:05 am
Beba818 ha scritto:-frollo- ha scritto:ehm...
in teoria se c'è una lesione completa del tendine del sovraspinoso (uno dei tendini principali che formano la cuffia dei rotatori) la soluzione in una persona giovane o sportiva è chirurgica.....
il trattamento conservativo (fisioterapia) è indicato in persone anziane in cui non si vuole intervenire chirurgicamente o nel caso di piccolo danneggiamento del tendine....
oddio oddio non credo così grave! non studio medicina ma credo che quando dicono lesione non intendono che mi devo operare ne! ahahahahah
cmq ho iniziato la thecar una volta con un farmaco puzzolente ed adesso calda...speriamo passi entro breve!! mi hanno proposto un altro medico più invasivo (infiltrazione) ma il dottore non pare convinto..-.-"
da -frollo- » gio nov 24, 2011 12:02 pm
da dany.1982 » gio nov 24, 2011 14:02 pm
da net89 » gio nov 24, 2011 14:40 pm
dany.1982 ha scritto:io due mesi fa ho avuto una lesione parziale di 8mm al sottoscapolare spallando una tacchetta. l'operazione l'hanno esclusa ma il riposo e ghiaccio è la prima cosa che mi hanno consigliato. Fatta eco e Rmn. Ora rifatta eco dopo 2 mesi anche se non era obbligata e il tendine dovrebbe non aver problemi anche se qualche dolorino persiste.
non sono medico ma sicuramente se hai una lesione totale del sovraspinato a parte il dolore, come ti hanno detto hai un importante deficit di movimento.Non voglio sbilanciarmi ma infiltrazioni di cortisonici è meglio non abusarne, ma come detto lascio la parola hai medici
io mi farei vedere da un buon ortopedico che deciderà lui.
io ad oggi non sto toccando una presa anche perchè ho ancora leggeri dolori, non più nel punto dove è avvenuta la lesione ma sul trapezio, e questo sintomo come giustamente mi hanno detto è un modo del mio corpo per dirmi di andare cauto.
poi ricordati che se eri capace di arrampicare prima lo sarai anche dopo, abbasserai un po' il livello ma si recupera.
E' la tecnica che se non avevi prima non l'avrai neanche dopo. la forza si recupererà in fretta , un po' di meno la continuità. ti dico questo perchè ho fatto uno stop di 6 mesi per 3 fratture e, anche se non sono ondra il mio livello prima di questo infortunio l'avevo ripreso e son sicuro che lo riprenderò anche quando sarò guarito.
nel forum c'e' chi ne capisce bene di queste cose.... aspetta che ti risponderà
ciao
daniele
da dany.1982 » gio nov 24, 2011 15:19 pm
net89 ha scritto:dany.1982 ha scritto:io due mesi fa ho avuto una lesione parziale di 8mm al sottoscapolare spallando una tacchetta. l'operazione l'hanno esclusa ma il riposo e ghiaccio è la prima cosa che mi hanno consigliato. Fatta eco e Rmn. Ora rifatta eco dopo 2 mesi anche se non era obbligata e il tendine dovrebbe non aver problemi anche se qualche dolorino persiste.
non sono medico ma sicuramente se hai una lesione totale del sovraspinato a parte il dolore, come ti hanno detto hai un importante deficit di movimento.Non voglio sbilanciarmi ma infiltrazioni di cortisonici è meglio non abusarne, ma come detto lascio la parola hai medici
io mi farei vedere da un buon ortopedico che deciderà lui.
io ad oggi non sto toccando una presa anche perchè ho ancora leggeri dolori, non più nel punto dove è avvenuta la lesione ma sul trapezio, e questo sintomo come giustamente mi hanno detto è un modo del mio corpo per dirmi di andare cauto.
poi ricordati che se eri capace di arrampicare prima lo sarai anche dopo, abbasserai un po' il livello ma si recupera.
E' la tecnica che se non avevi prima non l'avrai neanche dopo. la forza si recupererà in fretta , un po' di meno la continuità. ti dico questo perchè ho fatto uno stop di 6 mesi per 3 fratture e, anche se non sono ondra il mio livello prima di questo infortunio l'avevo ripreso e son sicuro che lo riprenderò anche quando sarò guarito.
nel forum c'e' chi ne capisce bene di queste cose.... aspetta che ti risponderà
ciao
daniele
Come dite voi anche a mio avviso non ha alcun senso fare continue infiltrazioni cortisoniche se il tendine è rotto... li se vuoi recuperare l'unica strada che può dare buoni risultati è la sutura chirurgica, e tutto l'iter fisioterapico conseguente per il recupero funzionale.
Per il sottoscapolare che strana cosa... comunque penso saprai che se hai un muscolo che lavora male, con le catene cinetiche che attiviamo per i movimenti, si sovraccaricheranno altre strutture che riescono a lavorare meglio, magari in protezione di quelle danneggiate,,,, e così facendo magari possono dare risentimenti.. magari trigger point, contratture o altro..
Se hai un muscolo che lavora male, il sottoscapolare, ne risente tutto il
da net89 » gio nov 24, 2011 22:48 pm
dany.1982 ha scritto:net89 ha scritto:dany.1982 ha scritto:io due mesi fa ho avuto una lesione parziale di 8mm al sottoscapolare spallando una tacchetta. l'operazione l'hanno esclusa ma il riposo e ghiaccio è la prima cosa che mi hanno consigliato. Fatta eco e Rmn. Ora rifatta eco dopo 2 mesi anche se non era obbligata e il tendine dovrebbe non aver problemi anche se qualche dolorino persiste.
non sono medico ma sicuramente se hai una lesione totale del sovraspinato a parte il dolore, come ti hanno detto hai un importante deficit di movimento.Non voglio sbilanciarmi ma infiltrazioni di cortisonici è meglio non abusarne, ma come detto lascio la parola hai medici
io mi farei vedere da un buon ortopedico che deciderà lui.
io ad oggi non sto toccando una presa anche perchè ho ancora leggeri dolori, non più nel punto dove è avvenuta la lesione ma sul trapezio, e questo sintomo come giustamente mi hanno detto è un modo del mio corpo per dirmi di andare cauto.
poi ricordati che se eri capace di arrampicare prima lo sarai anche dopo, abbasserai un po' il livello ma si recupera.
E' la tecnica che se non avevi prima non l'avrai neanche dopo. la forza si recupererà in fretta , un po' di meno la continuità. ti dico questo perchè ho fatto uno stop di 6 mesi per 3 fratture e, anche se non sono ondra il mio livello prima di questo infortunio l'avevo ripreso e son sicuro che lo riprenderò anche quando sarò guarito.
nel forum c'e' chi ne capisce bene di queste cose.... aspetta che ti risponderà
ciao
daniele
Come dite voi anche a mio avviso non ha alcun senso fare continue infiltrazioni cortisoniche se il tendine è rotto... li se vuoi recuperare l'unica strada che può dare buoni risultati è la sutura chirurgica, e tutto l'iter fisioterapico conseguente per il recupero funzionale.
Per il sottoscapolare che strana cosa... comunque penso saprai che se hai un muscolo che lavora male, con le catene cinetiche che attiviamo per i movimenti, si sovraccaricheranno altre strutture che riescono a lavorare meglio, magari in protezione di quelle danneggiate,,,, e così facendo magari possono dare risentimenti.. magari trigger point, contratture o altro..
Se hai un muscolo che lavora male, il sottoscapolare, ne risente tutto il
perchè che strana cosa dici? ora mi hanno affidato a un buon fisioterapista che mi dovrà risistemare bene il tutto.
ora è più la paura di usarlo e come dici te subbentra tutta una questione di utilizzo sbagliato o scoordinato muscolare .
speriamo in bene....
da elcanlapo » ven nov 25, 2011 0:14 am
da ales » ven nov 25, 2011 1:02 am
elcanlapo ha scritto:ne approfitto del topico
ho fatto ecografia alla spalla in data 24 febbraio:
in sede il tendine del capolungo del bicipite
Disomogeneità ecostrutturali a carattere tendinosico in sede preinserzionale nel sovraspinato senza immagini di rottura.
nei limiti di norma infraspinato e sottoscapolare
non versamento articolare
a me se tiro un pò di più fa male
il dottore mi ha detto di stare a riposo e basta
vado da uno specialista??
zona padova venessia qualcuno sa consigliarmi??
grassie
da elcanlapo » ven nov 25, 2011 19:29 pm
ales ha scritto:elcanlapo ha scritto:ne approfitto del topico
ho fatto ecografia alla spalla in data 24 febbraio:
in sede il tendine del capolungo del bicipite
Disomogeneità ecostrutturali a carattere tendinosico in sede preinserzionale nel sovraspinato senza immagini di rottura.
nei limiti di norma infraspinato e sottoscapolare
non versamento articolare
a me se tiro un pò di più fa male
il dottore mi ha detto di stare a riposo e basta
vado da uno specialista??
zona padova venessia qualcuno sa consigliarmi??
grassie
Bologna è troppo scomoda?
da ales » ven nov 25, 2011 22:13 pm
elcanlapo ha scritto:un pò scomodetta si ma magari si può anche far se ne vale la pena
da Toni » ven nov 25, 2011 22:32 pm
elcanlapo ha scritto:ales ha scritto:elcanlapo ha scritto:ne approfitto del topico
ho fatto ecografia alla spalla in data 24 febbraio:
in sede il tendine del capolungo del bicipite
Disomogeneità ecostrutturali a carattere tendinosico in sede preinserzionale nel sovraspinato senza immagini di rottura.
nei limiti di norma infraspinato e sottoscapolare
non versamento articolare
a me se tiro un pò di più fa male
il dottore mi ha detto di stare a riposo e basta
vado da uno specialista??
zona padova venessia qualcuno sa consigliarmi??
grassie
Bologna è troppo scomoda?
un pò scomodetta si ma magari si può anche far se ne vale la pena
da Toni » ven nov 25, 2011 22:36 pm
elcanlapo ha scritto:ales ha scritto:elcanlapo ha scritto:ne approfitto del topico
ho fatto ecografia alla spalla in data 24 febbraio:
in sede il tendine del capolungo del bicipite
Disomogeneità ecostrutturali a carattere tendinosico in sede preinserzionale nel sovraspinato senza immagini di rottura.
nei limiti di norma infraspinato e sottoscapolare
non versamento articolare
a me se tiro un pò di più fa male
il dottore mi ha detto di stare a riposo e basta
vado da uno specialista??
zona padova venessia qualcuno sa consigliarmi??
grassie
Bologna è troppo scomoda?
un pò scomodetta si ma magari si può anche far se ne vale la pena
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