da Wagoo » gio mag 11, 2006 12:43 pm
da foppafra » gio mag 11, 2006 12:46 pm
Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
da calabrones » gio mag 11, 2006 13:14 pm
Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
da Maxxo » gio mag 11, 2006 13:18 pm
calabrones ha scritto:Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
Se ti succede correndo in piano sei un po' sfortunato... (o fuori allenamento?)
In salita mi succede spesso xk la circolazione si blocca al livello del polpaccio, a causa della contrazione del muscolo...
Soluzioni:
1) Salire con le scarpe leggermete slacciate;
2) Diminuire l'andatura x far circolare meglio il sangue;
3) Con l'allenamento migliora;
4) Fai un po' di polpacci su scalino con o senza carico (dubbi?)
Ciao,
da Amelia » gio mag 11, 2006 13:19 pm
da Wagoo » gio mag 11, 2006 13:23 pm
da calabrones » gio mag 11, 2006 13:25 pm
Maxxo ha scritto:calabrones ha scritto:Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
Se ti succede correndo in piano sei un po' sfortunato... (o fuori allenamento?)
In salita mi succede spesso xk la circolazione si blocca al livello del polpaccio, a causa della contrazione del muscolo...
Soluzioni:
1) Salire con le scarpe leggermete slacciate;
2) Diminuire l'andatura x far circolare meglio il sangue;
3) Con l'allenamento migliora;
4) Fai un po' di polpacci su scalino con o senza carico (dubbi?)
Ciao,
da calabrones » gio mag 11, 2006 13:26 pm
Wagoo ha scritto:Ti ringrazio Calabrones,mi hai tolto un dubbio che ultimamente mi stava un poco preoccupando. Effettivamente questo formicolio lo accuso correndo in salita e quando passa non appena rallento un pò il ritmo o l'inclinazione diminuisce.
Ciao a tutti!
Wagoo
da Wagoo » gio mag 11, 2006 13:29 pm
da calabrones » gio mag 11, 2006 13:34 pm
Wagoo ha scritto:Mah,sai, non ne ho mai sofferto di sta cosa e ora che,dopo un inverno passato con avvicinamenti nell'ordine dei 300 metri,mi rimetto ad allenarmi in vista di avvicinamenti più intensi,salta fuori sta cosa nuova che sinceramente mi ha un pò preoccupato... Se però mi dici che capita a causa del blocco della circolazione a livello del polpaccio per il carico intenso a cui è sottoposto allora torno ad allenarmi tranquillo.
da EasyMan » gio mag 11, 2006 15:24 pm
da calabrones » gio mag 11, 2006 15:45 pm
EasyMan ha scritto:bah!!!
Io non ho idea di cosa combinate ma che uno correndo gli si addromenta il piede o gli vengono formicolii alle gambe mi fà paura solo l' idea ... andrei da un medico.
Io se corro 1h o 1h e mezza alla fine ho le gambe di legno ovviamente ma non mi succede mai una cosa del genere ... cmq
da lingerie » gio mag 11, 2006 17:28 pm
Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
da Wagoo » gio mag 11, 2006 19:06 pm
da EasyMan » ven mag 12, 2006 10:12 am
calabrones ha scritto:EasyMan ha scritto:bah!!!
Io non ho idea di cosa combinate ma che uno correndo gli si addromenta il piede o gli vengono formicolii alle gambe mi fà paura solo l' idea ... andrei da un medico.
Io se corro 1h o 1h e mezza alla fine ho le gambe di legno ovviamente ma non mi succede mai una cosa del genere ... cmq
Beh, vedi tu dai per ovvie cose che per me non sono e vice versa:
se dopo 1h - 1h 30' di corsa hai le gambe di legno dovresti andare tu dal medico
da calabrones » ven mag 12, 2006 10:28 am
EasyMan ha scritto:calabrones ha scritto:EasyMan ha scritto:bah!!!
Io non ho idea di cosa combinate ma che uno correndo gli si addromenta il piede o gli vengono formicolii alle gambe mi fà paura solo l' idea ... andrei da un medico.
Io se corro 1h o 1h e mezza alla fine ho le gambe di legno ovviamente ma non mi succede mai una cosa del genere ... cmq
Beh, vedi tu dai per ovvie cose che per me non sono e vice versa:
se dopo 1h - 1h 30' di corsa hai le gambe di legno dovresti andare tu dal medico
bah ... le gambe di legno sono per il fatto che non mi alleno. Cmq infatti la premessa era "... non ho idea di cosa combinate ... " infatti 1000m su 3 km è na cosa strana ... primo perchè avrei già una difficoltà mostruosa a trovare una pendenza così estrema in così poca lunghezza, secondo delle cose simile l' ho fatte ma solitamente morivo sempre prima per il fiato (il tuo caso a), il formicolio o addormentamento (stesso effetto che succede se ti blocchi la circolazione per un pò) secondo il mio modestissimo parere non è mancanza di allenamento ... è + normale che diventano di legno le gambe che invece si addormentino ... cmq tutto può esse
da calabrones » ven mag 12, 2006 10:32 am
lingerie ha scritto:Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
A me è capitata la stessa cosa ....lombosciatalgia......
ora non posso piu' correre ....mi limito a qualche pedalata....
da lingerie » ven mag 12, 2006 18:20 pm
calabrones ha scritto:lingerie ha scritto:Wagoo ha scritto:Ciao a tutti!
Negli ultimi 3 giorni sono stato a correre 2 volte e mi è capitata una cosa mai accaduta prima... Mentre corro mi si addormenta il piede sinistro!!
Qualcuno ha idea di cosa cavolo possa trattarsi?
A me è capitata la stessa cosa ....lombosciatalgia......
ora non posso piu' correre ....mi limito a qualche pedalata....
Mi spiace del tuo problema, ma non e' irreversibile di solito si puo' uscirne... Tu hai perso ogni speranza?
Ciao,
da yena » mar mag 16, 2006 0:46 am
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