da clazomeno » gio gen 03, 2008 14:38 pm
da LaSusy » gio gen 03, 2008 14:46 pm
clazomeno ha scritto:ciao a tutti, sono nuovo di questo forum, scusatemi se non posto nella sezione giusta.
Il 31 dicembre, alle ore 4, ultima discesa, ho fatto una brutta caduta in velocità con lo snowboard e, colpa anche degli scarponi un pò larghi, mi sono fratturato l'astragalo.
Ho passato la sera di capodanno a letto ed il primo dell'anno in ospedale dove mi hanno riscontrato una frattura composta all'astragalo.
Mi hanno anche detto che è un osso infame, in quanto è difficile da rinsaldare e soggetto a necrosi, e adesso sono qui ingessato e dovro tenere il gambaletto per 35 giorni.
Ora venivo a chiedere a voi consigli su come poter accellerare il processo di guarigione, se è consigliabile prendere integratori di calcio, esercizi consigliati per non perdere tono muscolare.
devo recuperare più in fretta possibile, senza però pregiudicare la guarigione del piede.
attendo risposte, grazie andrea
da Falco5x » gio gen 03, 2008 15:02 pm
da dadomago » gio gen 03, 2008 15:04 pm
da clazomeno » gio gen 03, 2008 17:36 pm
da SCOTT » gio gen 03, 2008 17:55 pm
clazomeno ha scritto:grazie a tutti delle immediate risposte, vi farò sapere come si evolve la situazione, ho controllato nella sezione che mi aveva suggerito la susy e ho visto che cè gente che sta davvero molto peggio di me: dalle lastre si vedono chiodi e punte infilate negli ossi, in confronto posso ritenermi molto fortunato....
da thebaz » ven gen 04, 2008 13:02 pm
da quilodicoequilonego » ven gen 04, 2008 15:04 pm
da clazomeno » ven gen 04, 2008 20:19 pm
io vorrei comunque continuare almeno palestra,anche perchè il medico mi ha detto che basta che non carico il piede destro, tutto il resto lo posso fare(sicuramente eviterò squat ),poi sicuramente in fase di riabilitazione farò nuoto e coem suggeriva the baz cammiante sulla sabbia,quilodicoequilonego ha scritto:anche il nuoto fa' bene, fin che non potrai fare di meglio
da thebaz » sab gen 05, 2008 23:31 pm
da ErniBrown » dom gen 06, 2008 2:17 am
da maxkalzone » ven gen 18, 2008 15:39 pm
da clazomeno » mer mar 12, 2008 15:08 pm
da kiliman » dom giu 07, 2009 14:57 pm
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