GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

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Messaggioda scheggia » gio gen 17, 2008 14:16 pm

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:



ma che GRAMMMMMM tristezza!!!


:smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089 :smt089
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Messaggioda grizzly » mer gen 23, 2008 9:27 am

Che l'è successo scheg?


Comunque, profeti della tenenza, messaggeri della forza... chessidice di nuovo? Avete trovato qualche nuovo esercizio per sviluppare la putenzia? :lol:
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Messaggioda lingerie » mer gen 23, 2008 10:40 am

SI SI Ho scoperto il Pan Gullich...
8O
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda grizzly » mer gen 23, 2008 11:02 am

lingerie ha scritto:SI SI Ho scoperto il Pan Gullich...
8O


8O ... :lol: ...

Io non riesco manco ancora a starci attaccato per le sospension al PG che c'è nella sala boulder dove vado... :roll: ...
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Messaggioda lingerie » mer gen 23, 2008 12:04 pm

grizzly ha scritto:
lingerie ha scritto:SI SI Ho scoperto il Pan Gullich...
8O


8O ... :lol: ...

Io non riesco manco ancora a starci attaccato per le sospension al PG che c'è nella sala boulder dove vado... :roll: ...


manco io mi ci attacco pero' coloro che lo usano ne sono soddisfatti ....i gomiti non lo so'
comunque ho visto qualche video su you TUBE sticazzi... 8O
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
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Messaggioda najaru » mer gen 23, 2008 12:22 pm

io sono quasi intenzionato a costruirmelo
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Messaggioda grizzly » mer gen 23, 2008 18:14 pm

lingerie ha scritto:
grizzly ha scritto:
lingerie ha scritto:SI SI Ho scoperto il Pan Gullich...
8O


8O ... :lol: ...

Io non riesco manco ancora a starci attaccato per le sospension al PG che c'è nella sala boulder dove vado... :roll: ...


manco io mi ci attacco pero' coloro che lo usano ne sono soddisfatti ....i gomiti non lo so'
comunque ho visto qualche video su you TUBE sticazzi... 8O


Mah... onestamente se non riesco a far manco trazioni su presone, senza scarico, il problem PG non si pone nemmeno...
Però, domanda, potrebbe essere utile avere una specie di PG ma con belle prese, per cominciare a coordinare i muscoli su lanci vicini a due mani... cosa ne dite?
Per quanto riguarda gli infortuni a vederlo usare mi sembra si molto viulento!!
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Messaggioda lingerie » mer gen 23, 2008 18:26 pm

grizzly ha scritto:
lingerie ha scritto:
grizzly ha scritto:
lingerie ha scritto:SI SI Ho scoperto il Pan Gullich...
8O


8O ... :lol: ...

Io non riesco manco ancora a starci attaccato per le sospension al PG che c'è nella sala boulder dove vado... :roll: ...


manco io mi ci attacco pero' coloro che lo usano ne sono soddisfatti ....i gomiti non lo so'
comunque ho visto qualche video su you TUBE sticazzi... 8O


Mah... onestamente se non riesco a far manco trazioni su presone, senza scarico, il problem PG non si pone nemmeno...
Però, domanda, potrebbe essere utile avere una specie di PG ma con belle prese, per cominciare a coordinare i muscoli su lanci vicini a due mani... cosa ne dite?
Per quanto riguarda gli infortuni a vederlo usare mi sembra si molto viulento!!



secondo me sarebbe un ottima idea al posto di liste da 3,5 dei bei presoni sai che c'avevo gia' pensato pure io 8O
non servirebbe molto x le dita ma x i gomiti puo' andar bene l'istes... :P
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda grizzly » mer gen 23, 2008 18:33 pm

lingerie ha scritto: secondo me sarebbe un ottima idea al posto di liste da 3,5 dei bei presoni sai che c'avevo gia' pensato pure io 8O
non servirebbe molto x le dita ma x i gomiti puo' andar bene l'istes... :P


Non capisco la seconda frase??
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Messaggioda lingerie » gio gen 24, 2008 8:50 am

grizzly ha scritto:
lingerie ha scritto: secondo me sarebbe un ottima idea al posto di liste da 3,5 dei bei presoni sai che c'avevo gia' pensato pure io 8O
non servirebbe molto x le dita ma x i gomiti puo' andar bene l'istes... :P


Non capisco la seconda frase??



nel senso che le dita sopravviveranno mentre i x i gomiti ci sara' la muerte... :wink:

visto che mio fratello bricola nel legno ho pensato di farmi fare una diecina di liste da piazzare sul pannelllo . :wink:
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Messaggioda scheggia » gio gen 24, 2008 9:01 am

addio GRAMM intenti!!!! :smt090
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Messaggioda scheggia » gio gen 24, 2008 9:02 am

najaru ha scritto:io sono quasi intenzionato a costruirmelo


non fare cazzate! :?

c'è da farsi male :(
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Messaggioda grizzly » gio gen 24, 2008 9:11 am

lingerie ha scritto:
grizzly ha scritto:
lingerie ha scritto: secondo me sarebbe un ottima idea al posto di liste da 3,5 dei bei presoni sai che c'avevo gia' pensato pure io 8O
non servirebbe molto x le dita ma x i gomiti puo' andar bene l'istes... :P


Non capisco la seconda frase??



nel senso che le dita sopravviveranno mentre i x i gomiti ci sara' la muerte... :wink:

visto che mio fratello bricola nel legno ho pensato di farmi fare una diecina di liste da piazzare sul pannelllo . :wink:


Ah ok... :lol:
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Messaggioda grizzly » gio gen 24, 2008 9:11 am

scheggia ha scritto:addio GRAMM intenti!!!! :smt090


Che ti ha messo al tappeto?
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Messaggioda scheggia » gio gen 24, 2008 9:19 am

grizzly ha scritto:
scheggia ha scritto:addio GRAMM intenti!!!! :smt090


Che ti ha messo al tappeto?


stiramento bicipite destro, faccio fatica a tenere il braccio a penzoloni lungo il corpo, pensa a fare il resto!!! :(
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Messaggioda grizzly » gio gen 24, 2008 10:59 am

scheggia ha scritto:
grizzly ha scritto:
scheggia ha scritto:addio GRAMM intenti!!!! :smt090


Che ti ha messo al tappeto?


stiramento bicipite destro, faccio fatica a tenere il braccio a penzoloni lungo il corpo, pensa a fare il resto!!! :(


Urcà! Quindi per un po' sei a riposo...
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Messaggioda scheggia » gio gen 24, 2008 13:12 pm

grizzly ha scritto:
scheggia ha scritto:
grizzly ha scritto:
scheggia ha scritto:addio GRAMM intenti!!!! :smt090


Che ti ha messo al tappeto?


stiramento bicipite destro, faccio fatica a tenere il braccio a penzoloni lungo il corpo, pensa a fare il resto!!! :(


Urcà! Quindi per un po' sei a riposo...


sì mi sa che me ne sto buono una settimana ... :evil:

minkia ma io voglio spicozzare!
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Messaggioda scheggia » mar gen 29, 2008 1:57 am

ohi gram gente tutti muti??? 8O 8O 8O
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Messaggioda Cine » mar gen 29, 2008 8:40 am

scheggia ha scritto:ohi gram gente tutti muti??? 8O 8O 8O


Bici, bici, BICI!!! :twisted: ultimamente solo più quella fò :roll: e solo nel weekend :?

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Messaggioda Fabius » mar gen 29, 2008 8:59 am

Ah il Pan Gullich che mi salva dalle noiose serate invernali ...
http://novebi.ning.com/video/video/show?id=1389802%3AVideo%3A6282
Buon allenamento
Fabio
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